تستی

برنامه‌های تمرینی، غذایی و مکمل ورزشی فیتوسکوپ با توجه به شرایط و اهداف هر فرد، معمولاً بین ۴ تا ۶ هفته طراحی می‌شوند. این زمانبندی به‌خوبی امکان می‌دهد تا بدن شما به تغییرات جدید عادت کند و نتایج مطلوبی را تجربه کند. با گذشت این مدت، بدن به مرور زمان با تمرینات و رژیم غذایی جدید سازگار می‌شود و می‌توان پیشرفت‌ها را به‌طور مؤثری ارزیابی کرد. همچنین، این مدت زمان به شما این فرصت را می‌دهد که تغییرات جسمی و روحی خود را بهتر درک کنید و با انگیزه‌ای مضاعف برای ادامه راه به هدف خود نزدیک شوید. ما شما را تشویق می‌کنیم که پس از اتمام هر دوره برنامه، مجدداً برای ارزیابی و طراحی یک برنامه جدید اقدام کنید. با هر بار تغییر برنامه، می‌توانیم با توجه به پیشرفت‌ها و نیازهای جدید شما، بهینه‌ترین و موثرترین راهکارها را ارائه دهیم و به شما کمک کنیم تا به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود دست پیدا کنید.